FitBo

Dies ist eine praxisorientierte Ausbildung zum Fit Bo-Trainer, die Teilnehmer zu Kursleitern für ein dynamisches Ganzkörpertraining ausbildet. Fit Bo verbindet Fitnessübungen mit Elementen aus dem Kampfsport zu motivierender Musik.

Inhaltliche Schwerpunkte

• Theorie und Praxis: fundierte Ausbildung in Anatomie, Trainingslehre und der korrekten Ausführung von Kampfsporttechniken
• Methodik: motivierende Trainingsmethoden und Übungskorrektur
• Struktur: Entwicklung von Choreografien und Aufbau einer Fit Bo Stunde
• Musik: Training von Rhythmusgefühl und den optimalen Einsatz von Musik im Trainingskonzept
• Schwerpunkte: Verbesserung von Koordination, Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit
• Diese Ausbildung eignet sich, um als Trainer im Fitnessstudio oder Group-Fitness-Bereich Kurse anzuleiten

Eckdaten

• Dauer: 4 Tage, 50 Lerneinheiten
• Preis: 600 € (inkl. Prüfungsgebühr und Kursunterlagen)
• Abschluss: Zertifikat / Urkunde auf Deutsch und Englisch
• Prüfung: Lehrprobe am letzten Ausbildungstag