Swingstick

Swingstick – Stärkung und Stabilisierung durch Schwung.

Unser Swingstick-Workshop bietet umfassende Informationen, um die Grundlagen und den praktischen Einsatz des Schwungstabes (oft auch als FlexiBar bezeichnet) im Bereich Fitness und Gesundheit zu erlernen. Er richtet sich an Trainer, Kursleiter und Fitnessbegeisterte, die ihr Repertoire erweitern wollen.

Inhaltliche Schwerpunkte

  • Den Swingstick gezielt in Kurse einbauen
  • Techniken zur Aktivierung der Tiefenmuskulatur
  • Stärkung und Stabilität durch Schwung
  • Aufbauende Bewegungen

Eckdaten

  • Dauer: 1 Tag, 8 Lerneinheiten
  • Preis: 170 € (inkl. Prüfungsgebühr und Kursunterlagen)
  • Abschluss: Zertifikat / Urkunde auf Deutsch und Englisch
  • Prüfung: Lehrprobe am letzten Ausbildungstag